ตรวจเบาหวานคนท้อง จำเป็นแค่ไหน? พร้อมแนะนำวิธีดูแลตัวเอง

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาสำคัญที่คุณแม่ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ และหนึ่งในการตรวจสุขภาพที่สำคัญคือ การตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เพราะหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ บทความนี้ชวนมาดูความสำคัญของการตรวจเบาหวานคนท้อง และการดูแลตัวเองสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คืออะไร?

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (Gestational Diabetes) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติในระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่งเกิดจากการที่ฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์มีผลต่อการทำงานของอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

โดยทั่วไปแล้วเมื่ออายุครรภ์ 24-48 สัปดาห์ จะมีการตรวจคัดกรองเบาหวานด้วย 50g GCT ซึ่งเป็นการตรวจเบาหวานคนท้องแบบไม่ต้องงดอาหาร แต่หากพบค่าน้ำตาลที่ผิดปกติ จะมีการตรวจเพิ่มเติมด้วย วิธี 100g OGTT ซึ่งเป็นการตรวจคัดกรองแบบอดอาหาร หากผลยังคงสูงผิดปกติ จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และต้องเข้ารับการรักษาควบคู่ไปด้วย

ทำไมคนท้องต้องตรวจเบาหวาน?

การตรวจเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถส่งผลกระทบที่อันตรายต่อทั้งคุณแม่และทารก หากไม่ได้รับการตรวจพบและดูแลรักษาอย่างทันท่วงที โดยความเสี่ยงต่อคุณแม่และทารก อาทิ

ความเสี่ยงต่อคุณแม่

• เพิ่มโอกาสการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
• เสี่ยงต่อการมีปริมาณน้ำคร่ำมากกว่าปกติ (ภาวะน้ำคร่ำมาก)
• เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อระหว่างตั้งครรภ์
• มีโอกาสต้องผ่าคลอดสูงขึ้น
• เสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์

ความเสี่ยงต่อทารก

• ทารกมีขนาดตัวโตผิดปกติ (มากกว่า 4 กิโลกรัม)
• เพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด
• ทารกอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังคลอด
• เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหายใจลำบากในทารกแรกเกิด
• อาจมีปัญหาพัฒนาการของอวัยวะสำคัญ เสี่ยงเกิดอาการพิการ
• ทารกอาจเสียชีวิตในครรภ์ โดยไม่ทราบสาเหตุ

ค่าระดับน้ำตาลที่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง

เมื่อทำการตรวจเบาหวานคนท้องแล้ว ระดับน้ำตาลในเลือดควรอยู่ในเกณฑ์ดังนี้

• ระดับน้ำตาลก่อนรับประทานอาหาร: น้อยกว่า 95 mg/dL
• ระดับน้ำตาลหลังรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง: น้อยกว่า 140 mg/dL
• ระดับน้ำตาลหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมง: น้อยกว่า 120 mg/dL

การป้องกันโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถป้องกันการเกิดภาวะเบาหวานได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ควบคุมอาหาร
   

   การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด และควบคุมปริมาณการรับประทานให้เหมาะสม

2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

   การออกกำลังกายที่เหมาะสมช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี คุณแม่ควรเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เช่น การเดิน ว่ายน้ำ ออกกำลังกายในน้ำ หรือโยคะสำหรับคนท้อง โดยควรเริ่มออกกำลังกายเป็นระยะเวลาสั้นๆ 15 นาที แล้วค่อยเพิ่มเวลาเข้าไปเป็น 20-30 นาทีต่อวัน โดยผู้ที่ตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละประมาณ 150 นาที ทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

3. ติดตามระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอ

   การตรวจเบาหวานคนท้องอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็น คุณแม่ควรตรวจวัดระดับน้ำตาลตามที่แพทย์แนะนำ พร้อมทั้งจดบันทึกผลการตรวจอย่างละเอียด เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงและนำไปปรึกษาแพทย์ในการตรวจครรภ์แต่ละครั้ง ซึ่งการติดตามอย่างใกล้ชิดนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตรวจเบาหวานคนท้อง ด้วยเครื่องตรวจเบาหวาน

ปัจจุบันมีเครื่องวัดน้ำตาลหลายรูปแบบที่ใช้งานสะดวกและง่ายดาย เหมาะสำหรับการตรวจเบาหวานคนท้องด้วยตนเองที่บ้าน โดยควรเลือกเครื่องที่มีความแม่นยำสูง ใช้งานง่ายไม่ซับซ้อน ใช้เลือดปริมาณน้อยเพื่อลดความเจ็บปวด มีจอแสดงผลที่อ่านค่าได้ชัดเจน และมีระบบบันทึกข้อมูลสำหรับติดตามผล การเลือกใช้เครื่องตรวจเบาหวานที่มีคุณภาพ จะช่วยให้คุณแม่สามารถติดตามระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างสม่ำเสมอ นำไปสู่การดูแลสุขภาพตลอดการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย แนะนำเครื่องตรวจน้ำตาล CONTOUR มีให้เลือกหลายรุ่น มีมาตรฐานสากล แม่นยำ และใช้งานได้อย่างปลอดภัย

การตรวจเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การตรวจอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม จะช่วยให้การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างราบรื่นและปลอดภัยสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ Biogenetech มีผลิตภัณฑ์ที่ตรวจเบาหวานในเลือดคุณภาพสูง ที่ช่วยให้การตรวจเบาหวานคนท้องทำได้สะดวกและได้ผลที่มีประสิทธิภาพ

Biogenetech พันธมิตรด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

Biogenetech เป็นผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายนวัตกรรมทางการแพทย์และผลิตภัณฑ์ยาจากแบรนด์ชั้นนำระดับโลกไม่ว่าจะเป็น วัคซีน ผลิตภัณฑ์ชีวบำบัด และเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น ซึ่งบริษัทฯ มีประสบการณ์ในการดำเนินงานมานานกว่า 30 ปี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2536 อีกทั้งยังเป็นพันธมิตรกับสภากาชาดไทย  และสถาบันพัฒนาด้าน Biotechnology ชั้นนำจากทั่วโลก อาทิ CNBC, CDIBP, Guerbet, GC Pharma และอีกมากมาย ตลอดระยะเวลาดำเนินการมา Biogenetch มุ่งมั่นที่จะช่วยในการยกระดับมาตรฐานสาธารณสุขในประเทศไทย ปกป้องประชาชนชาวไทยให้ปลอดภัยจากโรคนานาชนิดอย่างยั่งยืน

ติดต่อ Biogenetech ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้

ฝ่ายบริการลูกค้า

โทร: (66) 0-2748-9333 ต่อ 401, 402

โทร (ฟรี): 1800-223-666

ฝ่ายลูกค้าสัมพันธ์: 1800-291-245

อีเมล: marketing@biogenetech.co.th

เว็บไซต์: www.biogenetech.co.th